ほどよい酸味や苦みと、さっぱりした甘みがマッチするはっさくは昔から人気です。 しかし、他の柑橘類に比べると剥くのが面倒だと感じる人も多いですよね。 もっと糖度が高くて甘味のあるものが好きな人も増えてき...

女性に毎月訪れる生理は、悩みの種になることが多いですよね。 痛みや精神的な不安定さに苦しめられる人がほとんどです。 生理中の体の仕組みを知ることで、症状にも上手に対処することができますよ。 自分自身...

いっけん穏やかに見えるママ同士の井戸端会議の水面下は実は大変なんです。 力関係も意識しつつ、腹の探り合いをしているなど本当に厄介！ やっぱり、女の世界は色々あるのでママ友といえど気が抜けません。 「...

バレンタインデーが近くなると、手作りのお菓子を作り始める人も多いですよね。 大好きな彼や女友達、お世話になっている職場の同僚にプレゼントするのは楽しいものです。 ただ、頑張って手作りしてもラッピング...

年齢とともにフェイスラインのゆるみが気になってくる人は増えますね。 でも、丁寧にケアをしている人が少ないんです！ フェイスラインが一度たるむと戻すのはとっても大変ですよ。 今日からケアを始めて、フェ...

冬はもちろんのこと、夏も体が冷えている人が増えていますよね。 そんな人におすすめしたいのが寝る前のホットワインなんです。 体の中から温まってしかもおいしい！ ホットワインというと冬に飲むイメージかも...

不定期に襲ってくる頭痛や、なかなかとれない肩コリに悩まされている女性は多いですね。 それは、もしかしたら原因が頭皮のコリやむくみにあるかもしれませんよ。 実は、頭皮も肩と同じようにコリが蓄積しやすい...

女性の肌の悩みはたくさんありますが、特に多くの女性が気にするのが肌の乾燥！ エアコンが効いた部屋にいると肌がカサカサしてきたのを感じることがありますよね。 毎日保湿ケアしているから大丈夫と思っていて...

始めるまではとっても億劫だけど、慣れてくると楽しくなるランニング。 習慣になれば、走らないと気持ちが悪いと感じるくらいになりますね。 そんなランニングは、朝やると効果が高いのを知っていますか？ 朝の...

女性は「美容や健康にいい」食べ物をいつでもしっかりチェックしています！ スーパーフードや食物繊維たっぷりな野菜を摂りつつ、サプリも飲んでいる人も多いですね。 そんな女性陣から熱い視線を送られるのがア...